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                您所在位置︰ 沈陽競思素質教育 > 學校動態> 沈陽記憶力培訓班哪兒好?

                沈陽記憶力培訓班哪兒好?

                發布時間︰2020-02-22 沈陽競思素質教育 訪問 : 290
                競思從華南到華北、從華東往華中,截止至今,競思在中國北京、上海、深圳、杭州、南京、天津、廣州、成都、甦州、無錫、長沙、武漢、寧波等20多個城市已成立超過70家直營中心。且中心位置均處于繁華地帶,臨近地鐵,交通便利,已為超過六十萬人次學員提供學習能力提高服務。

                學校介紹  

                      由浙江百師通教育數據研究院、青年時報社、家教世界?心理育兒雜志社聯合主辦的“杭州百萬家長信賴教育機構”評選活動結果正式揭曉,現場評選出了“10家家長信賴教育機構”和“20家品質教育機構”。

                      活動自8月31日啟動以來,共吸引了杭城120多家教育培訓機構報名。主辦方綜合家長票選、機構實力、專家評審成績,評選出了排名前十的教育機構,授予“2016杭州家長信賴教育機構10強”、“2016杭州品質教育機構20強”榮譽稱號。杭州競思教育科技有限公司一舉斬獲此兩項殊榮。

                      浙江百師通教育數據研究院副院長胡金介紹,啟動這項評選活動,目的就是讓杭州3000多家大大小小的教育培訓機構同台競技,由家長來評選最值得信賴的教育機構,以給予其他家長權威性的指導。

                自控能力


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                什麼是自控能力︰

                自控是一個人對自身心理與行為的主動掌握。是一種特殊的活動。自我意識而達到控制自身心理和行為的目的。自控水平的高低與個性品質和自身鍛煉密切相關。自控能力是抑制神經興奮的一種能力,也是控制、克服氣質特征中某種消極因素的重要途徑。通俗來說,自控能力就是控制自身情緒、約束自身言行的一種能力。


                訓練項目︰

                呼吸訓練 認知訓練 放松訓練 意志力訓練 積極暗示訓練 靜心訓練:靜坐 行為控制訓練 情緒控制訓練


                訓練成效︰

                不盲從,善于獨立思考,明辨是非

                不莽撞,做事計量後果,勇于承擔責任

                可以科學合理地利用時間,有效地管理時間

                做事果斷,不消極、刻板、逃避,可以拒絕誘惑

                生活、學習、體育、游戲等全方面的自律能力提升

                善于自我總結,對自身錯誤行為可以有效地自我調節

                對于應該做的和不該做的有明確的認知,人生目標明確

                學習有計劃性,可以合理安排學習、休息、活動的時間

                適當的克制沖動,有效的進行自我情緒調節,調動積極情緒

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                競思高級培訓顧問︰高級培訓師:Anderson

                專家簡介︰約翰?安德森 哈佛大學碩士 北美腦電生物反饋協會教學部負責人。從事醫學超過30年,是心理學,神經學和發展神經科學的專家。從1974年開始從事腦電生物反饋和生物反饋療法。他的客戶主要是兒童和成人多動癥患者。安德森先生現為競思提供咨詢服務,任高級講師,訓練競思培訓師。

                學習技巧

                具體方法

                呼吸調整

                指導重點︰運用呼吸調節的方法,平靜心緒。閉上眼楮,深深地吸氣,吸足氣;慢慢地吐氣,盡量地吐氣;再重復進行。

                訓練能力︰情緒管理能力、自律能力、專注力、自主能力

                音樂靜心

                指導重點︰听音樂,借助音樂的旋律,平靜心緒。播放的音樂,一般是舒緩的樂曲。听音樂時,要引導學生隨著音樂搖動身體,盡量使自己的身心與音樂融為一體。

                訓練能力︰情緒管理能力、自律能力、專注力、自主能力、視/听知覺能力

                靜坐

                指導重點︰坐端正,兩臂自然下垂。把手放在胸部,並在心中默念︰我的胸部感到溫暖(重復6次);我的心跳平穩(重復6次);我的心跳有節奏(重復6次);我感到非常平靜(重復2次)。

                訓練能力︰情緒管理能力、自律能力、專注力、視/听知覺能力

                行為控制

                指導重點︰動靜結合,先做適量的大運動和相關的能令其興奮的活動,時間大約能進行15分鐘左右,可適當的延長活動時間。完成以上活動後立刻讓孩子坐在椅子上,閉上雙眼,雙腳平放在地面,雙手放在膝蓋上,抬頭挺胸,坐端正,閉上嘴巴,心中默數15分鐘,平穩呼吸,此間不允許做任何小動作和講話,包括不可以睜開眼楮。完成以上項目之後,進行調控情緒訓練,讓孩子全身放松。

                訓練能力︰情緒管理能力、自律能力、專注力、視/听知覺能力

                語言暗示

                指導重點︰在發怒時,用言詞暗示自己"不要發怒","發怒會把事情辦壞的";陷入憂愁時,提醒自己“憂愁沒有用,于事無益,還是面對現實,想想辦法吧。”

                訓練能力︰訓練孩子的情緒管理能力、自律能力

                教育政策  

                1560484091697449.jpg2018年11月,中共中央、國務院發布《關于學前教育深化改革規範發展的若干意見》。意見提出︰學前教育是終身學習的開端,是國民教育體系的重要組成部分,是重要的社會公益事業。辦好學前教育、實現幼有所育,是黨的十九大作出的重大決策部署,是黨和政府為老百姓辦實事的重大民生工程,關系億萬兒童健康成長,關系社會和諧穩定,關系黨和國家事業未來。意見明確,到2020年,全國學前三年毛入園率達到85%,普惠性幼兒園覆蓋率(公辦園和普惠性民辦園在園幼兒佔比)達到80%;到2035年,全面普及學前三年教育,建成覆蓋城鄉、布局合理的學前教育公共服務體系。
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